Controversate Diversificare bebelusi

Autodiversificarea BLW – ghid: cum sa nu te comporti ca un sectant

Te gandesti sa ii blenduiesti mancarea bebelusului sau deja faci asta? Nasol, practic o sa ii distrugi viitorul iremediabil. Afla despre autodiversificarea BLW – ce este si ce avantaje are? Iar in caz ca iti iese autodiversificarea bebelusului, uite si un ghid despre cum sa nu te comporti ca un sectant cu parintii care dau mancare pasata.


Ce este autodiversificarea BLW?

In zilele astea, cand vorbesti despre (auto)diversificarea bebelusului, exista doua curente mari si late. Viata e plina de nuante, dar nu si cand e in discutie alimentatia bebelusului. Indiferent ca e mama, ca e pediatru, ca e medicul de familie, acesta face parte dintr-o tabara:

Tabara „diversificare clasica”

  • Cu tabele si scheme de diversificare;
  • Cu o leguma fiarta si pasata la blender;
  • Regula la 3 zile: 3 zile morcov, 3 zile telina, 3 zile cartof dulce si tot asa cate o leguma pana intra la gradinita;
  • O singura masa pe zi la inceput, adica masa de legume de la pranz;
  • Fara fructe ca cica se invata bebelusul cu gustul dulce, apoi refuza legumele (de parca morcovul fiert sau cartoful dulce nu ar fi dulci?);
  • Cu restrictii gen: introducem broccoli dupa 8 luni, introducem albusul in alimentatia bebelusului dupa 1 an, nu ii dam porc si lista poate continua;
  • Bebe sta in scaunul de masa si e hranit de parinte la lingurita;
  • Bebe are bavetica si e curatat usor in coltul guritei cand se murdareste putin.

Tabara „autodiversificarea BLW”

  • Fara scheme si tabele de diversificare;
  • Poti incepe cu 3 mese pe zi, oricum bebe doar „va gusta” la inceput sau nici macar atat;
  • Fara restrictii gen „nu are voie vanata pana la 8 luni, nu arahide pana la 1 an”;
  • Bebe mananca orice bine fiert/ copt/ gatit, sub forma de bastonase pe care le apuca singur cu manute, le duce la gura si mesteca;
  • Singurele „NU-uri” sunt la: sare, zahar, prajeli, afumaturi, carne cruda, oua insuficienta gatite;
  • Bebe mananca cu familia la masa;
  • Mancarea zboara prin bucatarie, 90% e pe jos, 10% in gura la bebe, 5% din cei 10% bagati in gura intra in stomac efectiv, in cazul fericit, restul curg pe el;
  • Asa trebuie, sa interactioneze bebele cu mancarea, sa fie o experienta placuta pentru el chit ca zugravesti bucataria dupa primele luni, iar curatatul dupa masa dureaza mai mult decat pregatirea mesei.

In fine, exista si tanticile de pe vremea lui Ceasca, inclusiv in randul cadrelor medicale care recomanda inceperea diversificarii cu sucuri de fructe (mar si morcov etc) sau cu zeama de legume, chiar si pusa in biberon, ori deja celebri biscuti cu mar, de multe ori prea devreme, de pe la 4 luni. Nu mai zic de minunatele „cereale” de pe rafturile supermarketurilor. Dar astea sunt cazuri patologice, eu nu il pot numi medic pediatru pe unu` sau una care iti spune sa ii dai copilului zeama de la supa in biberon la 4 luni. E clar ca omul nu a mai pus mana pe o carte de cand a terminat scoala.

Avantaje BLW – autodiversificare – diversificare naturala

Tabara BLW sustine ca prin autodiversificare BLW:

  • Bebelusul nu va fi supraalimentat pentru ca mana ca el singur, nu ii bagi tu in gura;
  • Va beneficia de o mancare hranitoare, care cuprinde toate grupele alimentare, esentiale pentru un start bun in viata si pentru un regim echilibrat;
  • Va invata sa manance singur si nu te vei vedea obligat ca parinte sa ii blenduiesti si pasezi mancarea pana la 2 – 3 ani;
  • Se va crea a „relatie buna” cu mancarea de mic, bebelusul poate simti diverse texturi, se poate juca cu mancarea, masa va fi o placere pentru el, nu o corvoada;
  • Va fi simplu cand sunteti plecati de acasa sa ii comandati mancare la restaurant, nu e nevoie sa umbli cu blenderul in geanta si cu borcanele de mancare;
  • Cica ar fi si mai ieftin pentru ca daca bebele mananca ce mananca restul familiei nu e nevoie sa ii cumperi lui separat alte alimente;
  • Bebelusul invata despre mancare si invata chiar mai repede sa manuiasca unele ustensile, lingura, furculita, ceea ce inseamna ca nu ii dai dai tu in gura pana merge la gradinita, in plus contribuie la o buna si mai rapida dezolvare a coordonarii mana-ochi;
  • Abordarea asta incurajeaza independenta bebelusului;
  • (poate) viitorul copil va face mai putine mofturi la mancare.

Autodiversificarea bebelusului – de ce e mai sanatoasa?

Autodiversificarea BLW este numita si „diversificare naturala” pentru ca bebele invata sa gestioneze mancarea in ritmul lui si pe masura ce se dezvolta. Apuca mancarea cu mana, cel mai firesc lucru cu putinta, inclusiv noi adultii inca consumam mare parte din hrana zilnica folosindu-ne de maini, nu de tacamuri.

Bebelusul va avea o dieta echilibrata de la inceput, bineinteles, asta daca parintele se informeaza asupra aportului de nutrienti si cum se combina grupele alimentare, ca degeaba e copchilu` autodiversificat daca mananca cu manuta lui la 9 luni gogosi din cea mai procesata faina alba cu zahar alb de „cea mai buna calitate” sau mici la gratar.

Recomandarile OMS, dialogul surzilor

Exista niste recomandari oficiale ale unor autoritati, asociatii de pediatrie, OMS, inclusiv Ministerul Sanatatii:

  • Hranirea complementara a bebelusului (adica cand primeste si altceva in afara de lapte) incepe IN JURUL VARSTEI DE 6 LUNI;
  • Bebelusul are nevoie de hrana adaptata varstei lui;
  • Bebelusul trebuie sa primeasca hrana proaspata si in acord cu ce consuma familia, cu bugetul familiei, produse autohtone, de sezon si alte astfel de indicatii. Cel mai bine e sa parcurgeti direct recomandarile OMS:

Recomandarile OMS pot fi citite aici: Complementary feeding

Si chiar e bine sa le cititi ca sa nu o luati pe aratura si in cazul in care alegeti tabara BLW sa va comportanti ca niste sectanti. Da, da, sectanti, adica adeptii acestei modalitati de hranire complementara, intoleranti, surzi la alte argumente si exclusivisti: BLW sau nimic!

Recomandarile sunt in linii mari si lasa loc de interpretari si de ajustari de la familie la familie, caci ce e bun pentru unii, altora nu le prieste deloc. Doar ca BLW-istii inraiti sunt toata ziua in gura cu „OMS* recomanda” si apoi isi debiteaza propriile pareri:

(* sper ca stim ca OMS e organizatia aia internationala care avea in fata o pandemie, dar nu a stiut sa o recunoasca! Nu mai amintim ca stim din practica, pe masura ce avoluam cu tehnologia, cercetarea si cunoasterea, ca nimic nu e infailibil, adica ce recomanda acum OMS peste 10 ani s-ar putea schimba la 180 de grade si acelasi OMS care zice acum „nu da ceai bebelusului”, sa vina peste un deceniu cu „da-i 15 ml de ceai de macese/ frunze de tei”.

Aveti mai jos o mostra:

  • Se incepe la 6 luni, indiferent de recomandare, până atunci exclusiv lapte, interstinul nu e pregătit pentru mâncare. După 6 luni, când stă în fund și are interes pentru mâncare..Îi dai ce vrei și ce mâncați voi, fără sare, zahar, miere
  • Diversificarea se incepe dupa 6 luni indiferent xa e clasic sau autidiversificare

Mda, OMS zice clar in jurul varsei de 6 luni, deci nu trebuie sa astepti sa se faca 12 noaptea ca de Revelion, sa faci 5, 4, 3, 2, 1 siiiiiiii, din secunda asta poate manca solide, ca asa zice OMS. Plus ca OMS recomanda, nu impune, una e sa recomande, adica sa propuna, alta sa impuna. Intre recomandat si obligatoriu e o foarte mare diferenta.

De la „in jurul varstei la „6 luni, indiferent de recomandare” e cale lunga.

Cum am invatat bebelusul sa manance – o experienta personala

Are un an, apuca mancarea cu degetelele alea mici si o duce la gura, o mesteca, o inghite, mai da si pe jos, mai ales catre sfarsitul mesei cand e satul, cert e ca peste 80% din mancare o mananca singur. Am ajuns in punctul asta fara sa trebuiasca sa spal copilul dupa fiecare masa, fara sa zugravest bucataria, fara, fara, fara, doar fiind atenta la copil, la aptitudinile si dorintele lui.

Am inceput cu diversificarea clasica, 2 zile morcovi, doar in prima zi a gustat, 2 zile pastarnac, 2 zile cartof dulce, punea pe limba si atata. Imi era frica de inec, nici nu il simteam pregatit sa gestioneze vreun fel de mancare, 2 saptamani am tinut-o asa. Puneam la abur, blendam, incercam si aruncam. Dupa 2 saptamani mi-am luat inima in dinti, i-am dat mancare gatita, nu era nimic sarat acolo, nici prajit, era baby friendly. Am maruntit cat am putut de bine, i-am dat eu cu lingurita, a fost un succes total. Ma si speriasem ca tot manca si imi era frica sa nu ii dau cumva prea mult.

Apoi am inceput sa ii dau mancare gatita la pranz, cu lingurita, facuta mic. A inceput sa manance cu din ce in ce mai multa placere si mai bine. Apoi am inceput sa fac budinci moi, dar pe care le rupeam bucata cu lingurita, i le dadeam si le zdrobea in gura.

Pe la 8 luni cand a inceput sa aiba control asupra degetelor (stiintific vorbind in jurul varstei de 8-9 luni bebele isi poate utiliza bine degetele, pana atunci ia cu toata mana/ palma, ii vine mai greu sa bage in gura), am facut pancakes si omlete cu legume, si a mancat.

Si asa mananca si azi: de toate, singur! Cu mentiunea ca nu ma sfiesc sa ii dau eu cu lingurita fulgi de ovaz cu lapte cand e cazul. Sunt convinsa ca nu ii sfaram independenta si nu isi suprezesc increderea in sine ca nu il las sa isi toarne terciul in plete.

Ghid: cum sa nu te comporti ca un sectant

In primul rand, este parinte sectant BLW daca:

  • Nu poti accepta ca un bebelus nu accepta bucati, nu, esti convins ca toti pot si vor sa manance bucati, dar nu ii lasa parintii dezinformati/ neinformati;
  • Daca vezi totusi un bebelus care nu vrea bucati, crezi ca ar trebui sa insiste parintele cu bucatatele chit ca nu mananca nimic pana la 1 an, ca doar „laptele e baza in primul an!”;
  • Bebelusul tau n-a mancat ciorba pana la 1 an si ceva pentru ca nu mergea BLW-uita;
  • Iti pui problema cum sa gatesti mazarea ca sa o manance singur ca tu Doamne- fereste, nu pui mana pe mancarea lui;
  • Ai zugravit acum 2 luni, dar bucataria arata ca si cum n-ar mai fi fost zugravita de 20 de ani;
  • Dureaza mai mult sa speli copilul, scaunul de masa si pe jos, deci sa cureti, decat sa gatesti;
  • Nu iti vine sa crezi ca BWL e doar un trend actual, pentru tine singura si cea mai adevarata cale.

In al doilea rand:

  • Nu mai spuneti: „Fa un curs de prim ajutor si da-i bucati” ca nu e chiar asa, daca ati avut noroc ca cei mici sa nu se inece si nu a fost nevoie sa aplicati manevre pentru scoaterea mancarii din gat, ori chiar manevre de resuscitare, fi-ti pe pace, cele mai multe v-ati caca pe voi sa scoateti mancarea blocata in gatul unui adult strain, d-apoi sa iti vezi bebelusul in pragul sufocarii.
  • Asa cum unele viitoare mame aleg epidurala din start si nu vine nimeni sa le condamne pentru alegere, asa e si cu mancarea, pur si simplu sunt persoane care nu se simt capabile sa faca asta, de ce ar trebui sa le puna cineva la zid? Eu pot sa donez sange si sa ma benoclez zece minute cum curge sangele din vene si cum se misca in punga in aparatul ala, sunt ferm convinsa ca nu tot poporul poate sa faca asta si e ok, nici eu nu as sari cu parasuta de exemplu, alti o fac, le vine natural.
  • Daca tu ai un bebe care doarme cand ii e somn si cu care ai o super conexiune nu e peste tot asa. Sunt mame pentru care somnul celui mic e o corvoada, la ele primeaza mai mult sa ii respecte un program de somn, decat sa il lase o ora sa picteze cu mancare, apoi sa il ia la spalat, apoi pana il linistesc pentru somn, bebele e deja obosit si se pune pe urlat;
  • Nu mai spune „I-am dat X aliment si n-a avut nimic”, ca e irelevant. Daca al tau n-a avut nimic, nu inseamna ca e o regula general valabila, altul poate sa aiba. Ca si Georgica si-o trage fara prezervativ si n-a ramas ever insarcinata, asta nu inseamna ca Gina ori Maricica vor conta pe acelasi noroc;
  • E mai usor sa ii dai bucati! WTF? De unde stii? Daca vine ma-ta sa  iti faca curat si sotul face cumparaturi, iar singura ta misiune e sa gatesti si sa cureti dupa bebelus, asta nu se intampla in toate casele. Poate ai timp & dispozitie sa stergi sosul de pe frigider, bagi scaunul de masa cu totul in cabina de dus, speli cu mopul toata bucatarie, bagi copilul la baie, insa vezi ca in familia Mioarei mai e un baietel cu care trebuie sa stea la teme sau se se joace, caz in care se schimba prioritatile si nu mai e asa amuzant sa privesti cum se spoieste bebelusul cu terciul pe ochi;
  • Contextul! Daca ai inceput cu hrana solida in miezul verii, bagai copilu` la baie, apoi la aer si soare afara, tine cont ca unii incep (auto)diversificarea in ianuarie. Si daca bebelusul e scos dupa pranz afara sa doarma la o plimbare in carucior, nu prea merge sa il bagi din baie in carut afara la somn.

 

In incheiere: BLW e un curent la moda, asa cum in anii 2000 era la moda sa iei storcator, sa umfli bebelusul cu suc de portocale, mere si nu mai stiu ce fructe. Cea mai buna cale e aia in care te simti confortabil si la care bebelusul da un raspuns pozitiv, restul e cancan.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *