Ne-am confruntat cu: una bucata nou nascut hranit cu lapte praf in maternitate, ajunsi acasa, pus la san, dar bebe suge putin si adoarme, trezit des in plans isteric si nervos de foame, lapte insuficient la san, hranit copilul cu biberon cu lapte praf si alaptat la san, pus pompa pentru stimulare astfel incat sa raspundem nevoilor celui mic, candva.
Hidrateaza-te Bea apa, cu lamaie, fara lamaie, cu o felie de castravete in ea, ceai neindulcit, limonada cu putina miere, fresh-uri preparate acasa, orice lichid fara zaharuri adaugate. Sucurile carbo nu sunt ok nici in afara sarcinii, cu atat mai mult in timpul ei. Beneficii nutritive zero atat pentru tine, cat si pentru „locatarul” din tine! Doar glicemie ridicata, risc de diabet gestational si mai multe kilograme pe cantar. Hidratarea corespunzatoare contribuie enorm la elasticitatea pielii, mai ales in zona abdomenului. Nimeni nu vrea ca dupa sarcina sa ramana cu vergeturi adanci, iar produsele cosmetice nu sunt suficiente pentru a …