Ce poti face in timpul sarcinii pentru o recuperare mai rapida dupa nastere?

Hidrateaza-te Bea apa, cu lamaie, fara lamaie, cu o felie de castravete in ea, ceai neindulcit, limonada cu putina miere, fresh-uri preparate acasa, orice lichid fara zaharuri adaugate. Sucurile carbo nu sunt ok nici in afara sarcinii, cu atat mai mult in timpul ei. Beneficii nutritive zero atat pentru tine, cat si pentru „locatarul” din tine! Doar glicemie ridicata, risc de diabet gestational si mai multe kilograme pe cantar. Hidratarea corespunzatoare contribuie enorm la elasticitatea pielii, mai ales in zona abdomenului. Nimeni nu vrea ca dupa sarcina sa ramana cu vergeturi adanci, iar produsele cosmetice nu sunt suficiente pentru a …

Primele zile cu nou nascutul acasa. La ce sa te astepti?

Asteapta-te sa fie coplesitor Ca esti singura, ca esti cu sotul, ca esti cu mama, soacra, bunica, strabunica, o armata de neamuri si prieteni, sentimentul de neputinta si disperare isi face cuib usor in suflet. E copilul tau, stii asta, 100% supravietuirea lui depinde de tine si asta e, cum scrisesem anterior, pur si simplu coplesitor. Asa ca: Asteapta-te ca toate cursurile acelea de puericultura – ingrijirea corecta a nou nascutului si alaptare, care pareau atat de logice si bine fundamentate, sa ti se stearga din minte. Ok, alaptare, mufare sa fie buna ca laptele vine de la sine, pus …

Cum decurge o cezariana in timpul pandemiei in spitalul privat Medicover 2020

Proceduri Medicover pentru nastere in perioada Covid 19 E 8:20 sunt in fata cortului de triaj Spital Medicover. Nu e nimeni in afara de fetele de la triaj. Completez formular standard cu „Ati avut in ultimele 14 zile contact cu o persoana infectata …, aveti simptome de raceala, febra, tuse etc”. Apoi ma indrept catre receptie singura, partenerul nu are voie. Cutiile cu celule stem le-a luat domnul de la paza direct din masina noastra. Aveam test Covid negativ iesit in urma cu nici 3 zile. Fara test, de la cortul de triaj, traseul era: triaj, receptie, cort recoltare test …

cum ne spalam dupa nastere

Ingrijirea postnatala – 4 lucruri de care ai mare nevoie si nu iti zice nici dracu

Manusile cu care te poti spala fara apa si fara sapun Ca au, ca n-au copii, o multime de oameni din jur te ameninta cu greutatile cu care te vei confrunta dupa ce iti aduci copilul acasa de la maternitate. Pare sport national. Nopti nedormite, sani durerosi, dureri, sange, stres, nervi, depresie, ca n-ai timp nici de-un dus. Da, dusul dupa nastere … dus pe care chiar medicul te poate sfatui sa il amani nitel din cauza inciziei de la cezariana, iar daca tot il faci sa ai grija la pansament bla bla. Pe piata de tehnico-medicale exista o minune: …